- 食滞问题可大可小 必要时就诊
食在广州”，美食当前，很容易一不小心就吃多了，许多人日常生活中都曾出现过食滞。一般人认为食滞就是吃撑了，只要喝粥或者口服一些中成药就可以了，无需引起重视。但其实，这是一个错误的观点。广州市...
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- 总觉得喉咙里有东西 五大原因需警惕
耳鼻喉诊室很常见到患者因为“觉得喉咙里面有东西，频频清嗓子”来看病，这就是医学上所说的咽部异物感，也就是病人感觉喉咙里有异常的感觉，不得不通过清嗓子或者咳嗽来缓解这种不适。那么...
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- 环境+习惯+食疗，预防儿童鼻出血
冬春之交天气干燥，小朋友容易鼻黏膜受损出血。小儿流鼻血可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致，大部分小儿鼻出血都是良性的，且几乎都发生在鼻前部，常见于鼻内毛细血管破损。预防儿童鼻出血要从改善居住环境和培...
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- 如何利用台阶进行健身锻炼 看看这些方法
日常生活中，人们除了去健身房锻炼，还会选择徒手锻炼、小工具锻炼、健身路径锻炼的方式，这些健身锻炼方式经济、方便。而今天为大家介绍的台阶锻炼，也具有这样的特点，无论在户外还是在办公场所，台阶、楼梯都随处...
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- 高低肩 腰背痛 当心脊柱侧弯
你有没有发现孩子在平时走路时肩膀一高一低？可别以为这是普通的动作、习惯。家长们可能忽略了一种高发于少年的疾病——脊柱侧弯！趴桌歪颈、长期低头、“葛优瘫&rdquo...
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- 怎么监测排卵期？六种方法助你“好孕”得天时
计划要宝宝的女性肯定对排卵期不陌生。对于正在祈求“好孕”降临的夫妇来说，根据自身的具体情况，采取适宜的监测排卵方法，掌握女性最易受孕的时间，可以增加受孕的机会。那么，到底怎么监...
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- 消除儿童心理教育的“孤岛效应”
孩子沉迷网络游戏怎么办？”“孩子不愿意和我说话怎么办？”“孩子学习没动力怎么办？”……这些积压的一个个&ldqu
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- 小雪节气后，日常饮食起居应如何顺应时节？
上周日是二十四节气的小雪，小雪前，北京也迎来了入冬后的第一场雪。冬雪雪冬小大寒，小雪是二十四节气中的第20个节气，是寒冷开始的标志。小雪节气后将开启入冬模式。 在漫漫寒冬...
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- 阿尔茨海默病患者数量上升 健康生活、锻炼用脑有助预防
国际阿尔茨海默病协会的数据显示，当前，阿尔茨海默病和其它失智相关疾病已成为全球第五大死因。随着人口老龄化发展，中国阿尔茨海默病患者数量呈上升趋势。 阿尔茨海默病是一种慢性...
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- 食物配伍关系及配方原则
在日常生活和临床实际中，单独应用一种食物来增进营养或治疗疾病的情况是很少的，为增强食物的效用和可食性，常常把不同的食物搭配起来应用，这种搭配关系，称为食物的配伍。与药物的配伍同理，食物的配伍基本分为协...
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