- 光吃饱不够，营养还要跟上
近日，国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司在广东省珠海市召开基层食品安全工作会。记者从会上了解到，我国食品安全标准体系日益完善，监测评估贯穿全程；以《国民营养计划（2017-2030）》为抓手，营养...
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- 吃“超加工食品” 增加死亡风险？
据新华社电 一些人图省事经常吃打开包装或加热片刻即可食用的“超加工食品”，不过，法国一项新研究发现，食用这类食物关联死亡风险。 巴黎第十三大学研究...
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- 别让年龄拖了力量的后腿
在大多数老年朋友的印象里，提到力量锻炼，就意味着健身房里的大杠铃，看着就心生恐惧。因此，他们平时只做健步走、慢跑这些有氧锻炼，从来不做力量锻炼。而另外一些老年朋友（基本都是男性），虽然年华不再，但是&...
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- 让患者少奔波 我国加快国家区域医疗中心建设
为治好大病不惜举家奔赴千里之外的三甲医院，是不少家庭难以言说之痛。为优化医疗资源布局，让患者就近看好病、少受奔波之苦，国家卫生健康委员会近日印发《国家医学中心和国家区域医疗中心设置实施方案》，加快提升...
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- 春节假日结束了，饮食心理这样调整好开工！
春节七天长假之后，不少人会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状，这就是平常说的“假期综合征”。 ...
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- 孩子感冒 别忽视中耳炎
近日，到我院耳鼻喉科就诊的中耳炎患儿增多，占全科门诊量的三成，年龄多集中在7岁以下，几乎在近期都有感冒、发热、咳嗽的经历。专家指出，约八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家长在给孩子治疗感冒的同时，不要...
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- 悠着点！节后控糖慢点来
糖友的节，血糖的“劫”。琳琅满目的美食诱惑，亲朋相聚夜夜欢歌，心情失了控，血糖也失了控。 春节后，一些糖友突然意识到应该控制血糖，在迫切心情驱使下...
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- 益气养阴！熬夜后，喝碗心花怒放
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：益气养阴。 推荐人群：疲倦、熬夜之人。 材料：红参15g，花胶2只，...
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- 警惕! 办公室小零食增加卡路里摄入
美国一项针对职场人士饮食情况的调查发现，将近四分之一的受访者在工作间隙有吃零食的经历，而这些食物往往含有高卡路里。报告显示，他们每周摄入零食的累计热量高达1300卡路里。 ...
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- 研究表明：经常锻炼可让大脑年轻10岁
据英国《每日邮报》1月30日报道，一项新的研究表明，每天步行或骑自行车等运动可以减少约10年的“大脑年龄”。研究人员发现，定期进行有氧运动可以增加成年人的脑灰质含量，改善大脑执...
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