提升免疫力有助于预防慢性咳嗽 日常注重平衡饮食

近日，中日友好医院呼吸中心副主任、呼吸与危重症医学科一部主任林江涛做客新华网健康大讲堂时表示，提升免疫力有助于预防慢性咳嗽，日常注重平衡饮食。

 

中日友好医院呼吸中心副主任、呼吸与危重症医学科一部主任林江涛

 

　　在日常的饮食和运动方面，林江涛表示，首先，平衡饮食很关键，但在饮食过程中，一些刺激性、挥发性的食物要少吃，这些食物会诱发咳嗽，减少下厨房的次数，烹炒过程中产生的油烟，都会刺激引发咳嗽。此外咖啡等饮品也不建议引用，多吃一些容易消化的高纤维食物。

 

　　其次，作为咳嗽患者还应积极参加体育锻炼，量力而行。在咳嗽的加重期、急性期，不主张在寒冷的环境下进行剧烈运动，因为在寒冷环境下进行剧烈运动，会吸入大量的冷空气，对呼吸道产生刺激，加重病情。

 

　　林江涛指出，当前，机体免疫力对疾病的发生还是有很重要的影响，免疫力是好体质的根本，在此方面，中医有很多认识，七情六欲是诱发疾病的因素，免疫功能是建立在好的生活方式，心情愉悦下，比如过度疲劳、劳累，还有一些疾病的情况下，导致免疫功能下降，会影响肌体抵抗外界的各种刺激，如容易感冒等，感冒也会容易引起咳嗽的发生。所以免疫力和疾病的发生还是有一定的关系。

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